Buongiorno a tutti!
nonostante il brutto tempo a Torino mi sono svegliata di buon umore, ma sopratutto con una gran fame 😋😋😋.
Per me la colazione è il pasto più importante della giornata e quindi deve essere abbondante ma non pesante..
Quando mi sveglio è importantissimo per me (consigliato dalla mia nutrizionista NatureHouse di fiducia) a stomaco vuoto bere una tazza di acqua tiepida con limone e zenzero! Aiuta veramente tanto a regolarizzare L’ intestino e a depurare!
Dopo un quarto d’ ora comincio a prepararmi il mio pane tostato con una fetta di formaggio (o prosciutto) è il mio tazzone di latte di soia con caffè! È una colazione non pesante ma è nutriente e permette di arrivare senza troppa fame allo spuntino di metà mattinata ☺️
PROVATECI! E lasciate al bar quelle brioche piene di burro poco salutari!
Auguro buona colazione e buona giornata a tutti!
Alla prossima! ☕️
Rispondi