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Istinto: amico o nemico?
Ti fidi dell’istinto? C’è chi dice che l’istinto non sbaglia mai. Io, invece, penso l’esatto opposto: seguire l’istinto quasi mai è la scelta giusta. Non perché l’istinto sia un cattivo consigliere in assoluto, ma perché spesso nasce da emozioni troppo fresche, troppo forti, troppo confuse. L’istinto è quella voce che ti spinge a reagire subito,… Read more
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Le cose che amo (e quelle che odio) di me
Qual è il tratto che apprezzi di più di te stesso? Ci sono giorni in cui mi guardo allo specchio e penso: “Brava, sei proprio in gamba”. E altri in cui invece mi verrebbe da ridere (o da piangere) e dire: “Ma chi te l’ha fatto fare?”. La verità è che dentro di me convivono… Read more
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Imparare a controllare le emozioni
Cosa potresti fare di più? Ci sono momenti in cui mi rendo conto che non sempre riesco a gestire le mie emozioni come vorrei. A volte mi lascio trascinare dalla rabbia, altre dalla tristezza o dall’ansia. Succede a tutti, ma ogni volta mi chiedo: cosa potrei fare di più per non farmi travolgere? Ho capito… Read more
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Trastevere: emozioni in musica
Come sarebbe la tua vita senza la musica? Le mie giornate iniziano sempre con la musica. 🎶 Per me è come un rituale: in base a come mi sento scelgo la canzone che più rispecchia il mio stato d’animo. Amo tutta la musica, perché ognuna ha la capacità di raccontare qualcosa di diverso e di… Read more
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Lettera a me stessa: verità che avrei voluto ascoltare
Cara piccola me, ti scrivo dal futuro, portandoti parole che avrei voluto sentire quando ero piccola. Voglio raccontarti alcune verità sulla vita, sulle persone e su te stessa, che ti aiuteranno a capire prima di crescere. Incontrerai tante persone lungo il tuo cammino. Alcune ti vorranno bene davvero, ma saranno poche. Altre resteranno accanto a… Read more
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🌍 World Blog Day: una lettera dal mio cuore
Perché hai un blog? Oggi, 31 agosto, è il World Blog Day. E mentre lo scrivo mi fermo a pensare a cosa significhi davvero per me avere un blog. Ho sempre amato scrivere. Da bambina riempivo quaderni di canzoni, diari segreti, lettere ad amici lontani e ad amici di penna che non avevo mai conosciuto.… Read more
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Il mio cuore in dieci film
Quali sono i tuoi primi dieci film preferiti? Il cinema è uno di quei mondi capaci di farci viaggiare senza muoverci da casa, di farci sognare, commuovere e riflettere. Ognuno di noi ha dei film che, per un motivo o per un altro, hanno lasciato un segno profondo. Oggi voglio condividere con voi i dieci… Read more
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“Stancanze”: il vero nome delle vacanze con figli
“Vacanze”, le chiamano. Prenoti pieni di entusiasmo, immagini lettini al sole, tramonti sul mare e colazioni lente. Ma poi… BOOM. La realtà ti investe appena oltrepassi il cancello del residence. Perché nessuno ti dice la verità? Perché non te lo scrivono in piccolo, sotto al prezzo della prenotazione: “Attenzione: se hai figli, ciò che stai… Read more
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Corsica – Giorni 3 e 4: Ammaccature, meduse e paella di consolazione
La nostra avventura in Corsica continua… tra piccoli drammi quotidiani, imprevisti marini e qualche meritata consolazione. Altro che vacanza rilassante: qui ogni giorno ci regala un colpo di scena! Giorno 3: La giornata è partita con una sorpresa: la macchina è ufficialmente ammaccata. Niente di grave, ma adesso ha quel tocco vissuto che grida “famiglia… Read more
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Se vincessi due biglietti… destinazione sogno: New York
Se vincessi due biglietti aerei gratuiti, dove andresti? Ci sono sogni che restano lì, sul fondo del cassetto, chiusi tra le pagine di una vecchia agenda o sussurrati tra un “magari un giorno” e un “chissà se mai capiterà”. E poi ci sono quelle domande semplici che accendono l’immaginazione: “Se vincessi due biglietti, dove andresti?”… Read more
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Spoiler: il mio è il cioccolato. Sempre
Qual è il tuo cibo di conforto? Ci sono persone che, nei momenti di stress, fanno yoga. Altre che meditano, respirano profondamente, si connettono con l’universo. Io apro la dispensa. Perché diciamolo: lo yoga è bellissimo, ma ha mai risolto davvero un attacco di nervosismo come una cucchiaiata di crema spalmabile al cioccolato direttamente dal… Read more
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🧓➡️👵 10 segnali che stai diventando adulto (e non lo vuoi ammettere)
Diventare adulti è una cosa strana: da una parte è responsabilità, dall’altra… ti accorgi che le cose che una volta ti sembravano noiose ora ti fanno felice. E magari ti sorprendi a dire “Finalmente ho un buon ammorbidente!” con entusiasmo. Se anche tu stai vivendo questa lenta trasformazione, tranquillo: non sei solo. Ecco 10 segnali… Read more
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10 cose di cui sono (ancora) sicura
Elenca 10 cose che sai essere assolutamente certe. Nella vita ci sono tante (troppe) cose che non possiamo controllare. Cambiano le persone, cambiano le abitudini, cambiamo anche noi. Ma ci sono alcune certezze che restano, come piccoli fari accesi anche quando tutto sembra confuso. E allora ho deciso di scrivere una lista — la mia… Read more
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Questo blog è casa (e io ti apro la porta): Piacere Jessica 🤝
Ciao! Se sei capitato qui per caso, oppure se mi segui da un po’, è arrivato il momento delle presentazioni ufficiali. E quale occasione migliore del mio 50esimo articolo per farlo? Sì, questo è il post numero cinquanta — e mi è sembrato il momento perfetto per dire finalmente: “Eccomi, questa sono io!” Mi chiamo… Read more
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Colazione FODMAP e altre imprese eroiche (tipo vestire due bambini in 10 minuti) 🌰☕👟
Buongiorno! 😄 Anche oggi si parte con una colazione pensata per stare bene, digerire in pace, e affrontare la giornata senza dover minacciare nessuno (più del dovuto) 😅 Il mio menù FODMAP-friendly della mattina: 🥇 3 gallette di grano saraceno con crema alla nocciola (vegana, senza glutine, senza lattosio, senza olio di palma – praticamente… Read more
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Baby shark batte Beyoncé: diario musicale di una mamma
Qual è il tuo genere musicale preferito? Domanda semplice? Sì. Risposta? Molto meno. Se qualcuno mi chiede: “Che genere musicale ti piace?”, la risposta è una sola: tutta la musica. Sì, proprio tutta. Non perché non sappia scegliere, ma perché penso davvero che la musica sia uno specchio del nostro stato d’animo. Ci sono giorni… Read more
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La gratitudine come presenza e sincerità: un viaggio oltre il semplice “grazie”
Come esprimi gratitudine? Spesso sentiamo parlare di gratitudine come di una parola gentile da dire, un gesto cortese o una semplice formalità. Ma per me la gratitudine va molto oltre. La gratitudine è presenza: è esserci, con il cuore e con la mente, in ogni momento, offrendo supporto sincero a chi ne ha bisogno. Non… Read more
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Tra pensieri profondi e risate spontanee: ecco chi sono davvero
Qual è la cosa che preferisci di te? Se mi fermo un attimo a pensare a cosa apprezzo di più in me stessa, la risposta arriva abbastanza in fretta: la saggezza. È una qualità che sento di avere dentro da sempre, come una bussola silenziosa che mi ha guidata anche quando ero ancora troppo giovane… Read more
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“Avere tutto”: ma cosa vuol dire davvero?
Cosa significa per te “avere tutto”? È raggiungibile? Viviamo in un mondo in cui “avere tutto” sembra significare avere l’armadio pieno, il conto in banca pieno, l’agenda piena. Ma se mi fermo un attimo, se spengo il rumore di fuori e ascolto quello che ho dentro, la risposta per me è un’altra. Io ho già… Read more
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Ho sacrificato la mia gioventù
Quali sacrifici hai fatto nella vita? Ci sono cose che non si vedono a prima vista. Dietro un sorriso, dietro un “tutto bene”, dietro una giornata che va avanti come le altre, ci sono spesso battaglie silenziose. E la mia, fin da giovanissima, è stata quella di costruirmi qualcosa. Di lavorare, crescere, dimostrare, guadagnarmi ogni… Read more
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Un Giorno da Giornalista di Cronaca Nera: Un Lavoro Affascinante e Intenso
Che lavoro vorresti fare solo per un giorno? Se c’è un lavoro che mi affascina da sempre, è quello della giornalista di cronaca nera. Immagino cosa significhi essere in prima linea, raccontando storie di crimini e inchieste che vanno oltre la superficie, entrando nei dettagli più inquietanti della nostra società. La cronaca nera non è… Read more
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Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto
Hai una citazione sulla base della quale vivi la tua vita o a cui pensi spesso? Questa frase mi accompagna da tempo, anche se ammetto che all’inizio mi metteva un po’ a disagio. Perché diciamocelo: cambiare fa paura. Uscire dalla nostra zona di comfort è come buttarsi da una scogliera senza sapere se sotto c’è… Read more
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Sogno un camper, vivo con un ‘anti-natura
Se mai stato in campeggio? Da ragazzina ero una campeggiatrice seriale. Zaino in spalla, sacco a pelo, torcia frontale (che non funzionava mai) e via! Che fosse in montagna, al mare o nel giardino di amici, bastava una tenda e un fuocherello per rendermi felice. Quelle notti sotto le stelle, le chiacchiere fino a tardi… Read more
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Sotto pressione rendo il doppio (o forse il triplo!)
Quando la tua produttività è al massimo? Avete presente quelle persone super organizzate, che programmano tutto con largo anticipo, fanno liste colorate, evidenziano, pianificano fino al prossimo decennio e dormono il sonno dei giusti? Ecco. Io non sono una di loro. (Anche se in realtà faccio pure questo) La mia vera superpower si manifesta solo… Read more
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Il mio primo computer (Spoiler: era un Olivetti) Avevo 16 anni quando a casa nostra arrivò il primo personal computer. Era un Olivetti, bello massiccio, grigio-beige, con quel fascino un po’ cubico da elettrodomestico da ufficio anni ’90. A vederlo oggi sembrerebbe uscito da un film di fantascienza vintage, e non nel senso figo. Lo… Read more
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Lamentarsi? No, Grazie!
Di cosa ti lamenti di più? Ok, ammettiamolo: ogni tanto una piccola lamentela ci scappa. Un “Ah, che giornata!” quando il caffè si rovescia sulla maglia, o un “Non ce la faccio più!” quando il cliente non capisce che il suo ordine non è ancora pronto. Ci sta, siamo esseri umani, dopo tutto. Ma c’è… Read more
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Prima settimana di asilo 🩵
Lunedì Manuel è entrato ufficialmente a contatto con la società. All’asilo ha conosciuto il suo primo compagno di scuola e le sue prime maestre 🥹 e devo dire che è molto entusiasto. Non sta un attimo fermo e ha proprio voglia di scoprire ogni angolo e ogni gioco della sua sezione. Peccato che dopo una… Read more
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Settembre = Inizio 🧡
Settembre è uno dei miei mesi preferiti. L’estate mi piace, ma dopo un po’ finisce per stancarmi. Il silenzio di un paese quasi deserto a luglio o agosto ha il suo fascino, ma è a settembre che comincio a sentire tornare la vita intorno a me — la gente per le strade, le voci nei… Read more
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TIRED MUM
Come ti senti ora? Come mi sento alle 22? I bimbi finalmente dormono, la cena è stata servita (e pure sistemata), ho già preparato il pranzo per domani — che si va in piscina! — e ho anche dato una bella rinfrescata alla cucina e ai pavimenti. Come mi sento? Ovviamente… stanca! Ma stanca felice,… Read more
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Due classici dell’infanzia anni 90’ 🥹
Quali programmi TV guardavi da bambino? Che bel ricordo… Uscire da scuola con lo zaino più grande di me, correre a casa (che fosse la mia o quella dei nonni, poco cambiava) con un solo pensiero in testa: la merenda e Bim Bum Bam. Pane e Nutella, divano e cartoni. Era il nostro piccolo rituale… Read more
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Tu chiamale se vuoi… Emozioni
Raccontaci dell’ultima cosa di cui ti sei emozionato. È difficile dire quando è stata l’ultima volta che mi sono emozionata. Per rispondere a questa domanda, ho deciso di partire da un’altra: quali sono, davvero, le emozioni che si possono provare? Ho fatto una piccola ricerca online, curiosa di capirne di più… e con sorpresa ho… Read more